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鼻塞怎么办？这几个妙法缓解鼻塞

手指揉两眉中间用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到鼻子非常通畅了。喝姜汤生姜性温，有发热、祛风、散寒的功效。喝点热姜汤，不仅可缓解鼻塞不适，

五种颜色舌质四种舌苔

舌苔形色的变异，除病理因素外，某些客观因素，亦可使舌苔发生变化。所以在望舌时，一定要求患者做到：伸舌时面向亮处，将舌自然地伸向口外，舌尖略向下方，要平正而舒坦，不可卷缩或用力外伸，以免使舌质变色而影响观察。此外，还应注意

口中有异味预示的疾病，口腔异味的朋友注意了！

经常会听到病人述说自己口里有味道，或苦、酸等，这就是口腔异味。正常人口中没有什么味道，如果有了异味，往往是某些疾病的早期信号，应当引起注意。现在就随小编一起来看看口腔异味的危害吧!1、口苦口腔内常有苦味出现，中医认为多属

中医怎样治疗肝癌

肝癌是癌中之王，其死亡率高，发展速度也是最快。西医对于肝癌也是束手无策，对于肝癌晚期患者，长则1-2年，短则2个月甚至更短。那么中医是怎么治疗肝癌的呢？为此，我们特别走访了中华中医药学会肿瘤分会副主任委员、中国农工党中央

常吃胡萝卜益健康

健胃作用中医认为，胡萝卜有营养健胃作用，可用来治疗营养不良等。胃溃疡患者常吃也有益。可蒸煮吃，每顿吃1-2个。治疗婴儿腹泻胡萝卜泥和胡萝卜水可防治婴儿腹泻。婴儿因喂养不当引起腹泻时，在服药治疗的同时，再吃一些胡萝卜泥

女人吃薏米男人吃黑米

近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利人体健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合理搭配才最佳呢？老人：白米饭中加点糙米白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含

五名老中医养生秘诀

据史书记载，为了求长生不老术，当年秦始皇曾泰山求仙，晋人曾炼服丹药，但终成千古笑料。在懂得了“健康是金”这一真谛的社会，怎样才能健康长寿，又成为人们心目中的追求。早春二月，在柳丝飘拂的金水河畔，我们就这一话题请教了常在河

治脚气的偏方

脚气，亦称脚癣，是一种很难治愈的皮肤病，笔者近几年运用下方治疗，取得很好的疗效。方法：苦参，白鲜皮用不锈钢盆加500毫升水熬半个小时，去渣，加50克食用醋泡脚。每次30分钟左右，一剂可连用两天，第二次加热即可。苦参、白鲜

老中医养胃秘方：每天吃40颗生花生 10个熟大枣

河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁，他精力充沛，每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症，现在已经基本痊愈了。王宏坤教授一般是用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花

如何做好登革热防护

最近登革热疫情严重，23日广东省报告新增登革热病例881例，截至2014年9月24日零时，今年广东省共有17个地级以上市报告登革热病例7497例，累计病例数较去年同期上升1263.09%。另外，广东全省累计报告死亡病

健康长寿吃好早餐

“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”，正是这样的生活习惯，造就了“百病之源”。健康长寿要从吃好早餐开始。一项调查显示：有20%的人不吃早餐；有70%的人不会吃早餐。人们对早餐的不重视各不一样：有的干脆不吃，认为不吃早餐能

高血压性头痛药茶方

石楠叶茶【出处】《现代实用中药》【组成】石楠叶10克，川芎3克，白芷、天麻各5克，女贞子6克。【功用】祛风通络镇痛。【主治】①偏头痛，或眉棱骨痛，在左侧、或在右侧、或痛连齿颊、时作时止，可因焦急、情绪紧张而诱发或加重，如

失眠的自我按摩法

一、先取坐位，全身放松，全神贯注。1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴；然后换成右足心。二、然后脱衣仰卧于被盖内，双目自然闭合。1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉

生姜泡水喝啥病都不得

生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。下面我们来看看生姜泡水有什么功效吧！感冒头痛：将双脚浸于热姜水中

中医气功五招防远视

气功治疗远视眼的运目法—— 第一式：上下直视闭目，当眼球向上转动时吸气，平视时呼气；接着眼球向下转动时吸气，平视时呼气。做20次（上下转动算1次）。第二式：左右横视闭目，当眼球向左转动时吸气，平视时呼气

牛黄解毒片引发砷中毒

日前,笔者看到一份可怕的病历：患者全身皮肤发黑、疲乏无力、腹胀、腹腔大量积液……尿砷含量超出正常值50倍!患者已出现生命危险。她是一名公司职员，患了典型的砷中毒。患者未接触过含砷类物质，而且从其各种化验和检查指标来看，也

你在虐待自己的胃吗？养胃的六种食物

人们经常不好好的吃饭就会产生胃痛，在胃痛的时候好多的人都喜欢喝酸奶，这种做法到底对不对呢？今天小编就带着大家看一看这真正养胃的食物是什么，也为大家解答胃痛究竟该不该喝酸奶，下大家可以认真的看这篇文章。医生表示，出现胃疼的

面膜怎样敷出最佳效果

对女人来说,想要消磨时间,再也没比做面膜更惬意的方式了。但是一天中到底什么时间敷面膜效果最佳呢？下面会为大家做个详细的解答……一天中敷面膜的最佳时间是什么时候？A:晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这

黄芪的副作用太大了（黄芪的功效）

黄芩是非常常见的中药材。其中许多用于人们的日常生活。很多人在汤里放少量的黄芩。在我们国家，黄芩具有2年和多年的药用价值史。早期的《神农本草》将黄芩列为良好的中药材，黄芩为补品，对身体有很好的作用。它们中的许多，例如滋补气

午睡后用餐有助舒缓疲劳

午饭后“打个盹”，是许多人的生活习惯，上班族为下午的工作“补充能量”，退休族则养养精神。日前，有研究表明：饭前午睡半小时，比饭后午睡2小时更能有效消除疲劳，大大提高下午的工作与学习效率。对此，科学家建议，最好将午睡时间提

咽炎有什么效果好的食疗偏方咽炎的检查和治疗怎么做

说到咽炎，很多人肯定都不陌生，它是现代人常见的咽喉疾病，尤其随着环境污染加剧，咽炎的发病率更是增加，对这种疾病的治疗，大家要选择正确的方法。咽炎有什么效果好的食疗偏方？咽炎的检查和治疗怎么做？中医养生专家建议，对于该病，

肾阴虚的症状是怎样的肾阴虚的病因有哪些

大家对于身体的状况，只有在出现问题的时候才会引起重视，或者说一些小的问题，大家不是太在意。在中医上，肾阴虚是一种说法，它会导致人体腰酸腿软、失眠多梦等一些肾虚的症状，给人们的健康和生活造成了很大的危害。而且目前肾阴虚趋于

女人吃藏红花的7个好处

藏红花的功效与作用有很多，对男性以及女性都有不错的保健功效，今天小编就给大家整理了藏红花对女人的几个养生效果，赶紧来了解下吧。女人吃藏红花的7个好处:1.藏红花可以帮助女生改善痛经或者是月经不调的情况，因此如果有这种特性

黄精可以长期泡水喝吗黄精泡水喝的功效

食用黄精的方式与许多中药相同。它可以用作药物，海尔可以制作各种美味的药膳。那么，黄精可以长时间浸泡在水中吗？浸泡在水中的黄精有什么作用？黄精能长期泡水喝吗黄精是一种常见的中药材，主要就是根茎部位能够入药，具有很好的润肺补

酵素喝多久才开始瘦酵素怎么喝好

酵素能够推动肠胃蠕动，能够加速食物的消化，此外还能够有效解决便秘问题，因此酵素对减肥具有辅助作用。那么喝酵素多久才开始瘦？一、酵素喝多久才开始瘦一般而言，在服用酵素1个月左右身体状况就会有所改善，但因个体存在差异，体质吸

想要身体安火罐经常沾

它不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、喘息等数百种内外疾病，而且还可以强身健体，所以在民间有一种说法叫“要想身体安，火罐经常沾”。火罐疗法虽然安全性很好，但如果操作不当也会给患者带来不适甚至痛苦，所以拔火罐时应注意以下几点：1.

家庭腰、背部的自我保健按摩

因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此，向您介绍一种简便的腰背部按摩方法，可以帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。他人按摩方法：找高矮适中的硬床（

中医学健康观指导养生

中医的健康观早在《黄帝内经》中就已经确立了，即“天人合一”的健康观，“形神合一”的健康观，“阴平阳秘”的健康观，“正气为本”的健康观。此外，《黄帝内经》中把头发、牙齿和肌肉作为衡量健康状况的重要标志。中医学理论的主要内容

补肾蠲痹通络　辩治类风湿

类风湿性关节炎（RA）是一种以关节为主的慢性全身性免疫性疾病，表现为对称性的多发关节炎，以小关节最易受累，局部以肿胀、晨僵、麻木、重着、屈伸不利，甚则关节肿大，变形，强直，肌肉萎缩。RA当属痹证、尪痹范畴。尪痹病情顽固，

中医艾灸治男女科病常用穴位

中医艾灸，具有壮阳补气、通经活络、消瘀散结、补中益气的作用。常用于妇科、外科、各种炎症的治疗。那么艾灸治疗妇科病及男性病常用的穴位有哪些？女人经常受到妇科病的困扰，最常见的就是妇科炎症。对于这种疾病，用艾灸同样能起到很好

中医问诊时切忌给病人以暗示和误导

在问诊时切忌给病人以暗示和误导，尤其与情志病人的交谈，“诈病”者的假诉，要有所识别取舍。问诊是四诊中最须下功夫的一环，也是初涉临床时的基本功。“十问歌”，提出问诊的要领颇具规范性，但临证不可刻板对待。应有目的地重点探问，

人体中的十大奇葩中药材

我们只知道掉了的头发、剪掉的指甲可以当做中药材。那么，你知道除了指甲、头发以外人体内还有哪些奇葩中药材吗？赶紧往下看吧！1、人中白人中白，为人科健康人尿自然沉淀洁的固体物。本品呈不规则的板块状，大小不一，厚3-5mm。表

【功效主治】本品是一种半合成的鬼臼脂毒可阻止Ｓ后期或Ｇ期细胞但机理不清楚可能是通过鬼臼噻吩甘与拓扑异构酶－Ⅱ结合主要用于何杰金和非何杰金淋巴瘤有明显效应对儿童淋巴细胞性白血病也有作用【化学成分】【药理作用】适用于支气管

针灸减肥：针灸45天狂甩20斤实录

导语：躺在床上不动，让数十根钢针在身体上扎来扎去，再配合饮食，一个星期就可以瘦几斤，一个月就去掉十来斤肥肉＆hellip；＆hellip；针灸减肥真的管用吗？它的原理是什么？有没有副作用？扎针时能否保证卫生又安全？本期生

什么时间洗头最好

但这些习惯都有可能对身体造成伤害。早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。如果遇上刮风，皮肤毛孔张开，还易受风寒而感冒，颈椎病患者更会加重病情。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为

喝中药拉肚子怎么办有哪些原因引起的

我们都知道中医文化博大精深，不仅在保健作用上还是治疗疾病效果上，都具有非常好的效果。但是我们也都知道服用中药有着非常多的注意事项，可能因为稍不注意就给身体带来了不适的症状，比如拉肚子。那么喝中药拉肚子怎么办呢？有哪些原因

产后瘦腰3招帮你完梦

是不是生完BB后身材就变形了？不用担心，现在就教你3个腹部减肥的好方法，让你产后拥有好身材，还能拥有小蛮腰!生育是上天赋予女性特有的权利和义务，随肴经济的发展、文明的发达，女性在面对这一权利和义务时，承受了较以前更多的心

价格贱如“草”功效堪比“金”

金钱草，别名，对座草、大叶金钱草、过路黄。植物形态多年生草本，全株近无毛，叶、花萼、花冠均有黑色腺条。茎匍匐，由基部向顶端逐渐细弱呈鞭状，长20～60cm。叶对生，宽卵形或心形，长2～5cm、宽1～4.5cm，先端钝尖或

养生之法：养生戒“贪”

养生之法，林林总总，但总结起来，无非两字：＆ldquo；戒贪＆rdquo；。不贪＆ldquo；玩＆rdquo；所谓不贪＆ldquo；玩＆rdquo；，是指不沉溺于娱乐。比如，喜欢钓鱼，但一坐就是大半天，

7种方法让你保持经络畅通

导读：中医指出，气血是人体生存必须的物质，而经络则负责运输气血，且贯通全身，但经络受到堵塞，身体的某些器官就会得不到足够的营养物质，身体也会因此受损，由此可见，保持经络畅通是身体健康的重要条件之一。那么要如何让经络畅通？

炎夏怎样给身体补水

不渴也喝水人口渴时就说明体内已轻微失水。饭前饭后不要大量饮水。饭前适量饮些酸梅汤，西红柿汤、橘叶、橙叶等含酸汤水，既有利于保证消化系统分泌足够的消化液，帮助消化，促进食欲，又可以补充维生素C，还可以防止中暑，但如果饭前大

食物不要趁热吃小心伤肠胃

从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子饺子，以及滚烫的火锅，中国人的饮食一直离不开“热”这个字。中国烹饪协会副秘书长边疆表示，这是因为，亚洲人体质相对较弱，吃热食可以为身体提供更多的能量，帮助人们御寒保持体温。相比之下，欧美

噪音环境用随身听可导致耳鸣

最近，小刘总是感觉耳鸣。起初他并未在意，以为就是最近工作太忙，饮食不规律。但耳鸣并没有减轻反而加重了，尤其是在夜深人静时耳鸣更厉害，甚至影响睡眠。小刘来到医院就诊，经过详细的检查，医生告诉小刘，他的听力在某些频率已经出现

乳腺增生持续疼痛不可大意

核心提示：出现以下三种情况，必须到正规医院检查治疗：乳腺增生疼痛已经影响正常的生活或工作；疼痛持续时间长，在3个月以上，或月经过后10天疼痛症状还没有消失；平躺时，用除拇指外的四指按压，能摸到肿块，有刺痛感。有很多女性认

艾柱的功效与作用_好处

对于一些喜欢保持健康的人来说，对艾柱可能很熟悉。这是一种很好的中医理疗方法。如果你经常感到背痛，你可以使用艾柱。这是一种外用药。甚至一些怀孕后的孕妇也可以用艾柱来防止流产。使用范围非常大，但具体的使用方法应该基于医生的护

黄瓜籽粉什么人不能吃吃黄瓜籽粉的禁忌

在民间，很多老年人会将老黄瓜的籽取出、晒干，作为种子备用。其实黄瓜籽是可以入药进食的，但作为药用时需要辨证施治，那么黄瓜籽粉什么人不能吃呢？黄瓜籽粉什么人不能吃1、脾胃虚寒的人不能吃黄瓜籽粉脾胃虚寒的人往往会出现食欲不佳

脾虚9大症状及对应调理方法

身体脾虚，会出现食欲不振、面色萎黄、大便泄泻等症状，脾虚不同的症状要用不同的调理方法，下面我们来看看具体的治疗方法。1、脾虚泄泻症见：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，

肚子痛症状有多种不同部位痛会有啥病

引言：肚子痛时最常见的疾病之一，很多人都得过，随便吃点药就过去了，似乎没什么大不了的。可各种肚子痛症状会有不同疾病。中医提示，肚子痛症状有多种不同部位痛会有啥病你知道吗？1、脐部痛多为肾盂肾炎、输尿管结石等。2、右下腹痛

白内障有哪些症状中医疗法可以治好吗

白内障是一种常见的眼科疾病，在临床上根据不同的类型症状是不一样的。白内障主要有后囊下白内障、皮质性白内障、核性白内障等。中医在治疗白内障上，采取的是辩证治疗的方法，效果是比较不错的。目前中医针对白内障的治疗，一般采取清肝

专家提醒:切莫走入用药误区

时间错位：不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次，每隔12小时1次，有的每隔8小时一次，可是病人往往在三餐时服用，这样白天血液中药物浓度过高，而夜间很低，影响疗效。药量过大或偏小。正常治疗量可获得良好效果，若

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